annons
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Tisdag 20 januari 2026 17:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Prolog #1 i "50 löppass fram till "den byxfria dagen" 1 maj. Oklart vad som menas med en byxfri dag, kanske måste köpa en kjol 🤔😅
Iaf; lite distans idag med Maria & Sofia. Samt Myrra 🐶😍
10,74 km
Distans
1:14:18
Tid
6:55 min/km
Snitt
112
Snittpuls
133
Maxpuls
158
Stegfrekvens
51 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Bondi 8 Wide, par 3
Total distans: 
187:23:51
1248 km

Gilla passet

Gillas av Hans Persson, Fredrik Lähnn LMM och Marna
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:516:511066:511,00 km
2 1,00 km7:117:1110814:022,00 km
3 1,00 km8:248:2410122:263,00 km
4 1,00 km6:426:4211029:074,00 km
5 1,00 km6:336:3311235:415,00 km
6 1,00 km6:526:5211042:336,00 km
7 1,00 km6:356:3511149:087,00 km
8 1,00 km6:256:2511855:348,00 km
9 1,00 km7:017:011191:02:349,00 km
10 1,00 km6:556:551181:09:3010,00 km
11 0,74 km4:486:311211:14:1810,74 km
annons