The GAX Revolution Marathon

Fredag 23 januari 2026 17:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första långpass blev Stefans AW-maraton. Bitvis rätt kämpigt i kylan och blåsten men det kändes ändå rätt okej. Fyra LMMare på startlinjen och ytterligare en som dök upp och höll oss sällskap en bit på vägen 🤩
Förlorade mitt banrekord. Det var på tiden! 😜
Tack Stefan och Zingo för att ni fixar! Tack alla deltagare för ett trevligt lopp! ❤️

43,07 km
Distans

3:49:44
Tid

5:20 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

347 meter
Total stigning (klocka)

361 II HT 2025

Total distans:

82:06:13

870 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM, Håkan Kiendl LMM, Henrik Folkesson LMM och Daniel Lindberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	144	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	152	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	158	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	159	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	157	26:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	159	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	163	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	153	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	160	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	152	52:03	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	159	56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	161	1:01:58	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	160	1:06:41	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	163	1:11:25	14,00 km
15	1,00 km	8:27	8:27	140	1:19:52	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	160	1:24:47	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	159	1:29:57	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	159	1:34:43	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	159	1:39:54	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	156	1:44:49	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	158	1:49:53	21,00 km
22	1,00 km	8:36	8:36	135	1:58:29	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	156	2:03:46	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	157	2:08:56	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	155	2:13:47	25,00 km
26	1,00 km	5:10	5:10	154	2:18:57	26,00 km
27	1,00 km	4:54	4:54	157	2:23:52	27,00 km
28	1,00 km	4:57	4:57	149	2:28:49	28,00 km
29	1,00 km	6:41	6:41	139	2:35:30	29,00 km
30	1,00 km	5:02	5:02	153	2:40:32	30,00 km
31	1,00 km	5:23	5:23	154	2:45:55	31,00 km
32	1,00 km	4:55	4:55	152	2:50:50	32,00 km
33	1,00 km	5:25	5:25	153	2:56:15	33,00 km
34	1,00 km	5:02	5:02	158	3:01:17	34,00 km
35	1,00 km	5:26	5:26	149	3:06:43	35,00 km
36	1,00 km	6:31	6:31	147	3:13:14	36,00 km
37	1,00 km	4:59	4:59	149	3:18:14	37,00 km
38	1,00 km	5:31	5:31	148	3:23:45	38,00 km
39	1,00 km	5:29	5:29	146	3:29:14	39,00 km
40	1,00 km	5:33	5:33	144	3:34:47	40,00 km
41	1,00 km	5:06	5:06	153	3:39:53	41,00 km
42	1,00 km	4:52	4:52	153	3:44:45	42,00 km
43	1,00 km	4:43	4:43	159	3:49:27	43,00 km
44	0,07 km	0:17	4:11	159	3:49:44	43,07 km

annons