Halvmaradistans

Lördag 24 januari 2026 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kyligt ute idag men gubbkroppen kändes ok.

21,11 km
Distans

1:43:01
Tid

4:53 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

198
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

171 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	134	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	139	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	137	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	120	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	119	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	119	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	119	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	122	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	119	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	116	48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	121	53:56	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	124	58:48	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	120	1:03:44	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	119	1:08:35	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	121	1:13:29	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	120	1:18:22	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	122	1:23:10	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	124	1:28:02	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	124	1:32:52	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	120	1:37:35	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	122	1:42:29	21,00 km
22	0,11 km	0:32	5:01	115	1:43:01	21,11 km

annons