Löpband - Intervall

Fredag 30 januari 2026 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pyramid intervall. 1min 2min 3:30min 6min 3:30min 2min 1min
Vila 60s - 120s Fart 15.0 km/h - 13.1km/h. Ett ganska tufft pass.

8,21 km
Distans

52:11
Tid

6:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Anders Richardsson , Ingvar Olofsson, Thomas Skogh, Tony Elias, Mikael Nykvist och Allie K

Kommentarer

Ingvar Olofsson - 30 januari 12:48

Pulsen ändå på en bra nivå!

Mats Edelryd - 30 januari 16:39

Måste säga att jag är imponerad av att du fortfarande kan springa i 4,00 tempo. Du blir väl ändå 72 i år. 💪💪

Leif Andersson - 30 januari 16:58

Jo, men 4:00 var bara kort stunder, 60s och 70s. Som Ingvar noterade var jag idag bara lite över tröskelpulsen och det tar jag till mig. Och att läkaren sa för något år sedan till min klubbkompis Benny att 70-åringar springer inte.

Ingvar Olofsson - 30 januari 22:55

Min läkare dömde ut mig redan vid 60, då ska man inte springa. Undrar hur man får läkarlicens.😅

Ingvar Olofsson - 30 januari 22:56

4,00 fart är riktigt bra! 👍

Tempo

Puls

annons