annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Lördag 31 januari 2026 15:30

Löpning - Distans Källargym Löpband

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortare än tänkt då jag fick ta ett jobbsamtal med vidhörande problemlösning.

12,01 km
Distans

1:12:59
Tid

6:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

72:13:05

657 km

Gillas av

Kalle Kula, Hans Persson, Torbjörn Westman, Hannes Svensson, Jörgen Brynne, Petter Bogren, Erik "Tricky" Fries, Oldboy och kortben

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	119	7:42	1,00 km
2	0,10 km	0:41	7:03	126	8:23	1,10 km
3	0,05 km	0:23	7:12	127	8:46	1,15 km
4	1,00 km	6:48	6:48	130	15:34	2,15 km
5	1,00 km	6:48	6:48	131	22:21	3,15 km
6	1,00 km	6:17	6:17	137	28:38	4,15 km
7	1,00 km	6:15	6:15	139	34:54	5,15 km
8	1,00 km	6:15	6:15	140	41:09	6,15 km
9	1,00 km	5:50	5:50	142	46:59	7,15 km
10	1,00 km	5:48	5:48	146	52:46	8,15 km
11	1,00 km	5:18	5:18	152	58:04	9,15 km
12	1,00 km	5:15	5:15	151	1:03:20	10,15 km
13	1,00 km	4:53	4:53	159	1:08:12	11,15 km
14	0,35 km	1:42	4:51	157	1:09:54	11,50 km
15	0,51 km	3:06	6:02	145	1:13:00	12,01 km

annons