Vilshultsrundan

Måndag 2 februari 2026 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 varv på vilshultsrundan. Kallt o blåsigt i dag med.

10,01 km
Distans

52:00
Tid

5:12 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

5:45:24

70 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
1 februari 2026	7,36 km	38:00	5:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	146	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	160	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	155	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	139	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	144	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	141	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	143	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	141	51:58	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:03	142	52:00	10,01 km

annons