Löpning 2026-02-03

Tisdag 3 februari 2026 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

LMM-TISDAG blåsigt och kallt, igen! Lite trötta lår efter det tuffa styrkepasset igår, så tog det lite lugnare. Blev en riktigt smarrig alkoholfri öl i bastun - tack Andreas :)

14,38 km
Distans

1:18:53
Tid

5:29 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	124	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	133	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	143	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	149	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	155	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	152	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	152	49:40	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	152	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	152	1:00:28	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	150	1:05:52	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	153	1:11:21	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	151	1:16:50	14,00 km
15	0,38 km	2:03	5:29	151	1:18:54	14,38 km

annons