Lång lugn backe

Tisdag 3 februari 2026 18:40

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigare än förra veckan och lite snö som far omkring. Känns ganska pigg idag, men får ett hugg i höger knä på slutet.

6,9 km
Distans

55:56
Tid

8:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

227 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Trabuco Max 4 (grå)

Total distans:

70:11:48

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2026	9,77 km	1:15:06	7:41 m/km
10 mars 2026	11,01 km	1:21:31	7:24 m/km
17 februari 2026	6,84 km	56:38	8:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:25	8:25	139	8:25	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	145	14:50	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	156	22:09	3,00 km
4	1,00 km	9:41	9:41	155	31:50	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	152	38:39	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	156	46:55	6,00 km
7	0,90 km	9:01	10:03	156	55:56	6,90 km

annons