Lång lugn backe

Tisdag 24 mars 2026 18:08

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grått, lite blåsigt och någon regndroppe på slutet. Tar det riktigt lugnt idag.

9,77 km
Distans

1:15:06
Tid

7:41 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

311 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

166:55:37

1173 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2026	11,01 km	1:21:31	7:24 m/km
17 februari 2026	6,84 km	56:38	8:17 m/km
3 februari 2026	6,90 km	55:56	8:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:20	8:20	136	8:20	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	145	14:38	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	145	21:57	3,00 km
4	1,00 km	8:59	8:59	145	30:56	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	148	38:00	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	148	45:26	6,00 km
7	1,00 km	9:00	9:00	148	54:26	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	148	1:01:23	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	148	1:08:40	9,00 km
10	0,77 km	6:26	8:19	148	1:15:06	9,77 km

annons