Lång lugn backe

Tisdag 10 mars 2026 18:40

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön kväll och kroppen känns riktigt pigg.

11,01 km
Distans

1:21:31
Tid

7:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

377 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

166:55:37

1173 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2026	9,77 km	1:15:06	7:41 m/km
17 februari 2026	6,84 km	56:38	8:17 m/km
3 februari 2026	6,90 km	55:56	8:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:14	8:14	138	8:14	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	147	14:30	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	154	21:11	3,00 km
4	1,00 km	8:54	8:54	153	30:04	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	154	36:32	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	160	43:05	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	156	51:31	7,00 km
8	1,00 km	8:31	8:31	151	1:00:02	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	155	1:06:27	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	160	1:13:28	10,00 km
11	1,00 km	7:55	7:55	158	1:21:22	11,00 km
12	0,01 km	0:09	16:01	150	1:21:31	11,01 km

annons