Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 11 februari 2026 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska pigga ben och ingen känning i knäet längre. Känns ändå lite segt.

8,18 km
Distans

47:31
Tid

5:49 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

74:18:49

697 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	148	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	162	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	167	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	165	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	172	34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	171	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	172	46:23	8,00 km
9	0,18 km	1:09	6:12	163	47:31	8,18 km

annons