Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micke Gottberg
1984 • Hässleholm
Snapphaneracet - Sölvesborg
Lördag 14 februari 2026 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3:e plats. Vid varvning bara 10-12 min bakom Simon Bloss, häng på andraplatsen och gott sällskap av Hanna Aho. Efter 35 km brast det, magen rasade och tempot likaså, men lyckades i alla fall behålla pallplatsen!
51,37
km
Distans
5:29:47
Tid
6:25
min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
156
Stegfrekvens
215
watt
Effekt
1501
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Joakim Edvardsson
,
Mathias Johansson
och
Mikael Lipschütz
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
148
4:25
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
160
9:43
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
158
14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
157
19:10
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
158
25:30
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
156
31:36
6,00 km
7
1,00 km
6:40
6:40
162
38:16
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
155
44:31
8,00 km
9
1,00 km
7:52
7:52
160
52:22
9,00 km
10
1,00 km
7:46
7:46
163
1:00:08
10,00 km
11
1,00 km
7:55
7:55
162
1:08:03
11,00 km
12
1,00 km
6:27
6:27
154
1:14:30
12,00 km
13
1,00 km
6:13
6:13
159
1:20:43
13,00 km
14
1,00 km
7:09
7:09
157
1:27:52
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
153
1:32:49
15,00 km
16
1,00 km
4:30
4:30
149
1:37:19
16,00 km
17
1,00 km
5:16
5:16
155
1:42:36
17,00 km
18
1,00 km
4:08
4:08
148
1:46:44
18,00 km
19
1,00 km
5:39
5:39
153
1:52:23
19,00 km
20
1,00 km
6:08
6:08
155
1:58:31
20,00 km
21
1,00 km
7:43
7:43
158
2:06:14
21,00 km
22
1,00 km
5:36
5:36
152
2:11:50
22,00 km
23
1,00 km
5:33
5:33
154
2:17:23
23,00 km
24
1,00 km
4:43
4:43
153
2:22:06
24,00 km
25
1,00 km
5:21
5:21
160
2:27:27
25,00 km
26
1,00 km
5:41
5:41
154
2:33:07
26,00 km
27
1,00 km
5:12
5:12
152
2:38:19
27,00 km
28
1,00 km
5:38
5:38
156
2:43:57
28,00 km
29
1,00 km
6:33
6:33
158
2:50:30
29,00 km
30
1,00 km
6:41
6:41
155
2:57:11
30,00 km
31
1,00 km
6:16
6:16
153
3:03:27
31,00 km
32
1,00 km
5:57
5:57
150
3:09:24
32,00 km
33
1,00 km
6:43
6:43
153
3:16:07
33,00 km
34
1,00 km
6:57
6:57
152
3:23:04
34,00 km
35
1,00 km
5:44
5:44
152
3:28:48
35,00 km
36
1,00 km
6:17
6:17
145
3:35:05
36,00 km
37
1,00 km
5:53
5:53
151
3:40:59
37,00 km
38
1,00 km
7:07
7:07
148
3:48:05
38,00 km
39
1,00 km
6:42
6:42
138
3:54:48
39,00 km
40
1,00 km
8:46
8:46
142
4:03:33
40,00 km
41
1,00 km
8:22
8:22
144
4:11:55
41,00 km
42
1,00 km
9:27
9:27
140
4:21:22
42,00 km
43
1,00 km
9:39
9:39
138
4:31:01
43,00 km
44
1,00 km
10:40
10:40
138
4:41:41
44,00 km
45
1,00 km
7:33
7:33
143
4:49:14
45,00 km
46
1,00 km
5:42
5:42
140
4:54:57
46,00 km
47
1,00 km
8:19
8:19
143
5:03:16
47,00 km
48
1,00 km
5:56
5:56
142
5:09:12
48,00 km
49
1,00 km
6:37
6:37
150
5:15:49
49,00 km
50
1,00 km
5:42
5:42
152
5:21:31
50,00 km
51
1,00 km
5:39
5:39
156
5:27:10
51,00 km
52
0,37 km
2:37
7:01
147
5:29:48
51,37 km
annons