Kyrkhultsvägen

Torsdag 12 februari 2026 15:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröskelpass. 2 ×15 med 5 joggvila.

9,33 km
Distans

53:09
Tid

5:42 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

128:47:12

1131 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	133	6:13	1,00 km
2	0,60 km	3:47	6:17	140	10:00	1,60 km
3	1,00 km	5:19	5:19	148	15:19	2,60 km
4	1,00 km	5:19	5:19	154	20:39	3,60 km
5	0,81 km	4:21	5:24	158	25:00	4,41 km
6	0,74 km	5:00	6:43	143	30:00	5,15 km
7	1,00 km	5:15	5:15	153	35:15	6,15 km
8	1,00 km	5:13	5:13	162	40:28	7,15 km
9	0,86 km	4:32	5:16	162	45:00	8,02 km
10	1,00 km	6:07	6:07	152	51:07	9,02 km
11	0,32 km	2:03	6:25	149	53:09	9,33 km

annons