Inomhus - Intervall

Söndag 15 februari 2026 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inomhus Pyramid 200-400-600-800-1000-800-600-400-200m med vila 60s-120s. Lite, litet, steg fram emot en acceptabel form.

8,84 km
Distans

1:00:33
Tid

6:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,18 km	6:29	5:30	132	6:29	1,18 km
2	0,84 km	8:52	10:33	117	15:21	2,02 km
3	0,19 km	0:48	4:08	117	16:09	2,21 km
4	0,09 km	2:34	27:39	116	18:43	2,31 km
5	0,19 km	0:46	3:57	122	19:29	2,50 km
6	0,04 km	1:01	26:00	139	20:30	2,54 km
7	0,40 km	1:42	4:16	145	22:12	2,94 km
8	0,05 km	1:21	24:54	134	23:33	2,99 km
9	0,60 km	2:37	4:24	150	26:10	3,59 km
10	0,07 km	1:37	24:45	137	27:47	3,65 km
11	0,80 km	3:31	4:23	154	31:18	4,45 km
12	0,06 km	1:32	24:25	141	32:50	4,52 km
13	1,00 km	4:29	4:29	156	37:19	5,52 km
14	0,09 km	2:04	23:02	140	39:23	5,61 km
15	0,80 km	3:34	4:27	155	42:57	6,41 km
16	0,05 km	1:30	28:54	149	44:27	6,46 km
17	0,60 km	2:37	4:22	156	47:04	7,06 km
18	0,03 km	1:46	59:05	146	48:50	7,09 km
19	0,40 km	1:36	4:01	151	50:26	7,49 km
20	0,06 km	1:24	22:05	152	51:50	7,55 km
21	0,20 km	0:43	3:36	143	52:33	7,75 km
22	0,09 km	2:17	25:17	140	54:50	7,84 km
23	0,98 km	5:33	5:38	146	1:00:23	8,82 km
24	0,01 km	0:10	15:35	153	1:00:33	8,84 km

annons