annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Afferundan

Tisdag 17 februari 2026 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snackepass med Robban.

10,22 km
Distans

1:01:20
Tid

6:00 min/km
Snitt

124
Snittpuls

142
Maxpuls

160
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Tempus

Total distans:

172:21:00

1877 km

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	110	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	111	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	119	19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	125	25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	133	31:06	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	130	36:45	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	129	42:28	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	127	48:12	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	128	54:00	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	131	1:00:04	10,00 km
11	0,22 km	1:17	5:45	135	1:01:21	10,22 km

annons