LMM Lommarundan

Tisdag 17 februari 2026 18:15

Löpning - Distans LT-fokus Tröskel Klubbträning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

14,57 km
Distans

1:16:18
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (karta)

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080

Total distans:

91:54:31

991 km

Kompisar på passet

Fredrik Lähnn LMM och Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	118	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	134	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	141	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	140	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	139	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	138	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	135	46:11	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	151	50:41	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	156	55:14	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	153	59:47	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	151	1:04:17	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	140	1:08:41	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	150	1:13:11	14,00 km
15	0,57 km	3:08	5:32	149	1:16:19	14,57 km

annons