Lördagsträning med LMM

Lördag 21 februari 2026 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,17 km
Distans

1:13:53
Tid

5:37 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 II HT 2025

Total distans:

95:46:09

1030 km

Kompisar på passet

Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	132	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	132	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	122	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	127	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	122	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	129	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	135	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	137	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	136	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	138	56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	136	1:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	140	1:07:43	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	141	1:13:04	13,00 km
14	0,17 km	0:50	5:01	144	1:13:54	13,17 km

annons