Blåsig lunchrunda

Fredag 20 februari 2026 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

STDS dag 20
Börjar bli jobbigt nu 😶

7,15 km
Distans

34:02
Tid

4:46 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 II HT 2025

Total distans:

95:46:09

1030 km

Andreas Malmberg LMM och Håkan Kiendl LMM

Fattar inte att du orkar, och särskilt inte i den farten :)

Andreas Malmberg LMM | 20 februari 15:04

Med er uppmuntran går det lite lättare 😍

Fredrik Lähnn LMM | 21 februari 21:31

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	124	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	140	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	138	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	145	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	143	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	147	33:19	7,00 km
8	0,15 km	0:44	4:47	149	34:03	7,15 km

annons