Kvällsrunda i snöblandat regn 🤪

Söndag 22 februari 2026 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

STDS dag 22.
Känns som att det får bli vilodag i morgon 🙂

17,01 km
Distans

1:24:48
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 Blå vt 2026

Total distans:

30:52:27

359 km

Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	122	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	128	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	131	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	135	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	136	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	140	34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	134	39:44	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	137	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	137	50:00	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	136	55:14	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	139	1:00:16	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	142	1:05:05	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	146	1:09:56	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	145	1:14:51	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	145	1:19:44	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	144	1:24:46	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:16	145	1:24:48	17,01 km

annons