annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Hesta

Söndag 22 februari 2026 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint vinterväder, soligt.

13,2 km
Distans

1:18:17
Tid

5:56 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra experience wild 2

Total distans:

49:52:07

540 km

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	119	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	122	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	125	18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	127	24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	129	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	129	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	129	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	129	47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	130	53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	130	59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	131	1:05:17	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	132	1:11:09	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	134	1:16:51	13,00 km
14	0,20 km	1:27	7:11	137	1:18:18	13,20 km

annons