Eftermiddagspass

Fredag 27 februari 2026 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#22 afterwork med Sofia. Sjukt vad folk slänger 😔
Tre burkar/flaskor per km fick vi ihop 😱
Bakfoten höll sig hyfsat lugn...

8,77 km
Distans

1:07:35
Tid

7:42 min/km
Snitt

109
Snittpuls

123
Maxpuls

140
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

187:23:51

1248 km

Hans Persson, Fredrik Lähnn LMM och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	109	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	109	13:29	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	109	20:53	3,00 km
4	1,00 km	8:15	8:15	106	29:08	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	113	35:32	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	113	42:06	6,00 km
7	1,00 km	10:16	10:16	104	52:22	7,00 km
8	1,00 km	8:52	8:52	108	1:01:13	8,00 km
9	0,77 km	6:22	8:15	109	1:07:35	8,77 km

annons