annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Hesta

Söndag 1 mars 2026 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sliten från igår. Lätt regn.

10,38 km
Distans

1:00:26
Tid

5:49 min/km
Snitt

123
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra experience ljusblå

Total distans:

118:29:30

1326 km

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	114	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	114	12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	121	18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	121	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	121	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	124	36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	125	41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	128	47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	128	53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	133	58:20	10,00 km
11	0,38 km	2:07	5:37	135	1:00:27	10,38 km

annons