Löpning 2026-03-02

Måndag 2 mars 2026 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,07 km
Distans

1:11:54
Tid

5:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

192
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	134	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	137	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	135	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	145	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	146	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	151	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	150	41:44	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	155	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	142	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	149	56:47	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	149	1:01:29	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	154	1:06:32	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	153	1:11:34	14,00 km
15	0,07 km	0:21	5:10	146	1:11:55	14,07 km

annons