annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Måndag 2 mars 2026 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröskelpass

10,04 km
Distans

55:15
Tid

5:30 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 18 vita

Total distans:

65:24:28

641 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	122	6:17	1,00 km
2	0,60 km	3:43	6:15	133	10:00	1,60 km
3	1,00 km	5:00	5:00	144	15:00	2,60 km
4	1,00 km	5:00	5:00	151	20:00	3,60 km
5	1,00 km	4:58	4:58	157	24:58	4,60 km
6	0,01 km	0:02	4:52	162	25:00	4,60 km
7	0,71 km	5:00	7:03	139	30:00	5,31 km
8	1,00 km	5:05	5:05	148	35:05	6,31 km
9	1,00 km	4:51	4:51	161	39:56	7,31 km
10	1,00 km	4:52	4:52	163	44:48	8,31 km
11	0,04 km	0:12	5:14	164	45:00	8,35 km
12	1,00 km	6:08	6:08	149	51:08	9,35 km
13	0,64 km	3:52	6:01	146	55:00	9,99 km
14	0,04 km	0:16	6:04	148	55:16	10,04 km

annons