München: engelska trädgården men gamla löpargruppen

Lördag 7 mars 2026 07:59

Löpning - Distans Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,49 km
Distans

1:13:15
Tid

5:52 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (karta)

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080

Total distans:

92:49:02

1001 km

Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	119	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	120	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	127	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	139	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	141	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	138	50:17	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	127	56:28	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	127	1:02:45	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	119	1:09:20	12,00 km
13	0,49 km	3:56	7:57	120	1:13:15	12,49 km

annons