Hem —> jobb

Onsdag 11 mars 2026 07:15

Löpning - Distans Transport

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,41 km
Distans

1:04:51
Tid

5:41 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (karta)

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Ryggsäck - I am runbox

Total distans:

33:22:51

360 km

New Balance 1080

Total distans:

91:54:31

991 km

Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	125	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	136	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	142	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	145	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	141	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	139	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	141	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	139	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	142	57:00	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	140	1:02:35	11,00 km
12	0,41 km	2:16	5:34	142	1:04:52	11,41 km

annons