LMM Lommarundan

Tisdag 10 mars 2026 18:15

Löpning - Distans Tröskel Klubbträning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

14,85 km
Distans

1:17:52
Tid

5:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (karta)

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080

Total distans:

91:54:31

991 km

Kompisar på passet

Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	111	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	125	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	125	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	130	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	125	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	137	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	127	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	128	46:27	8,00 km
9	0,23 km	1:20	5:47	118	47:47	8,23 km
10	1,00 km	4:32	4:32	142	52:18	9,23 km
11	1,00 km	4:25	4:25	159	56:43	10,23 km
12	1,00 km	4:25	4:25	162	1:01:08	11,23 km
13	1,00 km	4:23	4:23	164	1:05:32	12,23 km
14	1,00 km	4:25	4:25	165	1:09:57	13,23 km
15	1,00 km	4:21	4:21	166	1:14:18	14,23 km
16	0,62 km	3:34	5:47	155	1:17:52	14,85 km

annons