annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Fredag 13 mars 2026 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,08 km
Distans

32:51
Tid

5:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:25:06

1246 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km
19 mars 2026	10,08 km	53:23	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	139	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	152	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	150	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	143	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	146	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	149	32:25	6,00 km
7	0,08 km	0:27	5:29	142	32:52	6,08 km

annons