Vendelsömalm

Lördag 14 mars 2026 13:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,74 km
Distans

1:05:31
Tid

5:09 min/km
Snitt

116
Snittpuls

124
Maxpuls

180
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Persson, Peter Pettersson och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	105	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	115	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	114	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	114	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	115	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	116	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	118	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	118	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	117	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	117	51:33	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	119	56:38	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	118	1:01:52	12,00 km
13	0,74 km	3:39	4:58	120	1:05:32	12,74 km

annons