Löpning 2026-03-15

Söndag 15 mars 2026 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugnt pass idag, för att få igång höften och bli av med den sista ömheten. Kändes ok, men är inte där än. Körde ett ok rörlighet och stretchpass efteråt. Kommer bli många lugna pass nu, siktet börjar ställa in sig mot LBU.

6,7 km
Distans

45:53
Tid

6:51 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Malmberg LMM, Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	131	13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	134	20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	133	27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	137	34:04	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	136	40:57	6,00 km
7	0,70 km	4:56	7:04	137	45:54	6,70 km

annons