Löpning 2026-03-12

Torsdag 12 mars 2026 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

55:23
Tid

5:32 min/km
Snitt

158
Snittpuls

195
Maxpuls

156
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Andreas Malmberg LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	144	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	153	11:40	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	163	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	180	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	167	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	154	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	157	38:15	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	164	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	160	48:45	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	145	55:22	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:53	133	55:24	10,01 km

annons