Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
Lugn kvällsrunda med Anna
Fredag 20 mars 2026 20:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,15
km
Distans
36:51
Tid
7:09
min/km
Snitt
100
Snittpuls
138
Maxpuls
158
Stegfrekvens
21
meter
Total stigning (klocka)
Skor
361 II HT 2025
Total distans:
95:46:09
1030 km
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
och
Håkan Kiendl LMM
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:25
7:25
99
7:25
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
100
14:33
2,00 km
3
1,00 km
7:29
7:29
99
22:02
3,00 km
4
1,00 km
6:48
6:48
100
28:50
4,00 km
5
1,00 km
7:00
7:00
100
35:50
5,00 km
6
0,15 km
1:01
6:45
128
36:52
5,15 km
annons
