Till LMM

Lördag 21 mars 2026 07:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ute i sista sekund som vanligt, en del lär sig aldrig 🤪

6,59 km
Distans

30:10
Tid

4:35 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 Blå vt 2026

Total distans:

29:42:03

344 km

Andreas Malmberg LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	128	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	141	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	141	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	146	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	146	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	151	27:25	6,00 km
7	0,59 km	2:46	4:43	150	30:11	6,59 km

annons