Distanspass

Lördag 21 mars 2026 10:03

Löpning - Distans Asfalt Soligt Utomhus

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte så bra idag, trött i framsida lår och utsida höfter.

5 km
Distans

28:12
Tid

5:38 min/km
Snitt

122
Snittpuls

129
Maxpuls

168
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (karta)

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

96:25:44

1017 km

Kompisar på passet

Bert Bengtsson, Niklas Thörn, Tobias Johannesson och Thomas Abelt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	113	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	123	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	125	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	125	28:07	5,00 km
6	0,01 km	0:06	6:52	123	28:13	5,01 km

annons