annons
1951 • Eskilstuna

KM 5 000 m Vilsta IK

Lördag 21 mars 2026 11:31

Löpning - Snabbdistans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+9, halvmulet o 5 m/s SV vind.
Fick pris av Samsung Health för att jag sovit bra i 30 nätter o fortsatte sova mig genom detta KM.
Km tider: 5.32-5.45-5.47- 5.52-5.42
Bild uppladdad av Kjell Larsson
5 km
Distans
28:37
Tid
5:43 min/km
Snitt
134
Snittpuls
154
Maxpuls
25 meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Buff från Tommys måleri
Total distans: 
50:43:51
445 km
Clifton 9
Total distans: 
16:54:07
143 km
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,99 km5:325:361045:320,99 km
2 1,00 km5:455:4613311:171,98 km
3 0,99 km5:475:5014317:032,97 km
4 0,99 km5:525:5614422:563,96 km
5 0,99 km5:425:4414528:374,96 km
annons