Kvällspass

Måndag 30 mars 2026 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,39 km
Distans

1:08:01
Tid

7:15 min/km
Snitt

121
Snittpuls

154
Maxpuls

146
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

192 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	131	6:40	1,00 km
2	1,00 km	9:32	9:32	112	16:12	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	106	23:48	3,00 km
4	1,00 km	9:02	9:02	104	32:50	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	137	38:37	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	139	44:19	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	140	50:11	7,00 km
8	1,00 km	8:21	8:21	124	58:32	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	121	1:05:02	9,00 km
10	0,39 km	2:59	7:41	117	1:08:02	9,39 km

annons