annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan

Onsdag 17 juni 2026 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

42:12
Tid

5:16 min/km
Snitt

154
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike 2026

Total distans:

36:52:52

425 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juni 2026	10,06 km	52:10	5:11 m/km
9 juni 2026	10,05 km	50:17	5:00 m/km
5 juni 2026	8,03 km	40:38	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	141	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	147	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	158	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	157	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	157	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	157	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	150	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	161	42:09	8,00 km
9	0,02 km	0:04	3:31	161	42:13	8,02 km

annons