annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan S

Tisdag 28 juli 2026 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med ❤️

7,67 km
Distans

41:08
Tid

5:22 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike 2026

Total distans:

43:43:52

500 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juli 2026	11,03 km	59:03	5:21 m/km
17 juni 2026	8,02 km	42:12	5:16 m/km
10 juni 2026	10,06 km	52:10	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Helena Steffensen och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	133	5:39	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	146	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	158	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	150	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	147	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	150	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	149	38:00	7,00 km
8	0,67 km	3:09	4:44	158	41:09	7,67 km

annons