annons

Lennie Thörn

1967 • Mörrum

Mörrum zon 2 pass

Fredag 3 juli 2026 07:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,16 km
Distans

1:17:11
Tid

6:21 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Magnify 2 blåa

Total distans:

38:29:46

357 km

Gillas av

Niklas Thörn och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	113	6:43	1,00 km
2	0,49 km	3:17	6:41	125	10:00	1,49 km
3	1,00 km	5:50	5:50	133	15:50	2,49 km
4	1,00 km	6:06	6:06	136	21:56	3,49 km
5	1,00 km	6:17	6:17	136	28:12	4,49 km
6	1,00 km	6:19	6:19	135	34:31	5,49 km
7	1,00 km	6:22	6:22	135	40:54	6,49 km
8	1,00 km	6:22	6:22	135	47:16	7,49 km
9	1,00 km	6:27	6:27	135	53:44	8,49 km
10	1,00 km	6:09	6:09	136	59:52	9,49 km
11	1,00 km	6:33	6:33	136	1:06:25	10,49 km
12	1,00 km	6:10	6:10	136	1:12:35	11,49 km
13	0,67 km	4:36	6:51	135	1:17:11	12,16 km

annons