Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Thörn
1972 • Svängsta
Svängsta
Onsdag 15 juli 2026 07:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgon pass
6,65
km
Distans
36:27
Tid
5:29
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
45
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Superblast 2
Total distans:
68:45:18
738 km
Gillas av
Lennie Thörn
,
Thomas Abelt
och
Roger Leanderson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
125
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
125
11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
133
16:50
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
138
22:23
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
142
27:54
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
140
32:53
6,00 km
7
0,65 km
3:34
5:30
141
36:27
6,65 km
annons
