Promenadstigen Kråkekull

Lördag 25 juli 2026 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kom ut piggnade till var lite trött i eftermiddag.
Nu håller vi på vårat MAIF

6,21 km
Distans

32:46
Tid

5:17 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

43:18:35

457 km

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	124	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	132	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	140	31:49	6,00 km
7	0,21 km	0:58	4:36	135	32:47	6,21 km

annons