annons

Lennie Thörn

1967 • Mörrum

Mörrum Morgonjogg

Söndag 26 juli 2026 07:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,44 km
Distans

1:08:39
Tid

6:35 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Magnify 2 blåa

Total distans:

48:08:16

448 km

Gillas av

Niklas Thörn och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	120	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	133	18:12	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	125	25:12	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	123	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	121	39:01	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	123	46:11	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	121	53:12	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	124	1:00:22	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	129	1:06:20	10,00 km
11	0,44 km	2:19	5:12	144	1:08:39	10,44 km

annons