Löpning 2026-08-02

Söndag 2 augusti 2026 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,42 km
Distans

1:15:51
Tid

5:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

190
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson , Mattias Änstgård, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	144	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	145	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	151	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	151	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	147	37:15	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	145	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	154	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	139	52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	145	57:55	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	139	1:03:07	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	141	1:08:25	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	138	1:13:36	14,00 km
15	0,42 km	2:16	5:25	144	1:15:52	14,42 km

annons