kolla foten + Pokemon Go

Måndag 3 augusti 2026 19:44

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dags för 100 miles på torsdag så kör vidare med gång och cykling för att inte fresta på hälsenan allt för mycket. Börjar kännas ok.

5,26 km
Distans

1:23:51
Tid

15:56 min/km
Snitt

85
Snittpuls

105
Maxpuls

39
Kadens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin 955 Solar

Total distans:

3722:02:50

32953 km

Nike ACG ultrafly

Total distans:

42:58:15

209 km

Gillas av

Kalle Kula, Hans Persson, Torbjörn Westman, Jens Sandahl, Jörgen Brynne, Monica Carlsson, Mikael Lipschütz , Erik "Tricky" Fries och kortben

Kommentarer

100 miles ?
Du kör väl HUB 200 miles. Lycka till oavsett.

Hans Persson | 4 augusti 12:29

Graderade ner mig till 100. Hälen på GAX kändes inte bra nog för 200 så fegar ut. Får försöka 200 nästa år istället. Dock startar jag med 200 miles gruppen då de skapat en ny 100 miles på norra delen av banan. Om fötterna håller kanske man fortsätter men det är inte troligt. Tack lyckönskningen.

Mathias Johansson | 4 augusti 12:32

Lycka till! Hoppas hälen håller 👍

Petter Bogren | 4 augusti 14:00

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:48	12:48	83	12:48	1,00 km
2	1,00 km	15:58	15:58	84	28:47	2,00 km
3	1,00 km	22:32	22:32	81	51:19	3,00 km
4	1,00 km	12:14	12:14	92	1:03:33	4,00 km
5	1,00 km	17:08	17:08	86	1:20:41	5,00 km
6	0,26 km	3:11	12:20	91	1:23:52	5,26 km

annons