Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

8:an med uppvärmning (11,98 km)

Tisdag 7 september 2010 09:16

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,5 km uppvärmn. 200 m lugnt o 800 m rusch x 8 ggr.
9,78   km
Distans
51:48
Tid
5:18   min/km
Snitt
142
Snittpuls
168
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 december 2010 11,26 km 1:01:08 5:26 m/km
5 mars 2010 11,98 km 1:03:26 5:18 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,53 km9:015:531269:011,53 km
27,68 km38:575:0415047:589,21 km
30,57 km3:506:4715251:489,78 km