Tingvallavägen-Valsta-Motionsspåret-Tingvallavägen

Tisdag 28 september 2010 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

?? kg. ?? %. 14 grader.
Första passet efter Lidingöloppet. Lungt, avslappnat och lätt...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:46:20 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 382 kcal Antal hjärtslag 5608 slag Återhämtning -83 slag
Minimipuls 63 slag/min Snittpuls 121 slag/min Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 8,2 slag/min Minimihöjd -19 m Snitthöjd 9 m
Maxhöjd 26 m Stigning 65 m Utför 94 m V.A.M. 84 m/h

8,2 km
Distans

46:13
Tid

5:38 min/km
Snitt

121
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2010	8,20 km	39:16	4:47 m/km
16 oktober 2010	8,20 km	37:25	4:34 m/km
8 oktober 2010	8,20 km	45:53	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons