Lövekulle , Bolltorp mm.

Tisdag 2 november 2010 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass och styrelsemöte med Krister som gick oväntat fort. Skönt att sota ur och få lite riktig löpning för andra dagen i rad.

15,44 km
Distans

1:19:04
Tid

5:07 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Johan Tigér - 2 november 2010

Tur att inte jag var med idag då om det var styrelsemöte på G...

Niklas Karlsson - 2 november 2010

Vi hade nog snabbt omvanlat det till ett jobbmöte i så fall skillnaden är hårfin. Tror egentligen det bara handlar om vilka som är med.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	51:23	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	56:30	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:06:46	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:11:57	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	1:16:53	15,00 km
16	0,44 km	2:10	4:57	1:19:04	15,44 km

annons