annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron skansbron

Onsdag 5 januari 2011 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

52:27
Tid

5:45 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:01	12:01	134	12:01	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	132	17:30	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	136	23:29	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	29:18	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	140	35:09	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	146	40:47	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	145	46:44	7,00 km
8	0,97 km	5:43	5:54	145	52:27	7,97 km

annons