annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron skansbron

Onsdag 12 januari 2011 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

50:42
Tid

5:34 min/km
Snitt

143
Snittpuls

169
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	139	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	142	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	140	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	148	45:12	8,00 km
9	0,98 km	5:30	5:37	148	50:42	8,98 km

annons