annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron skansbron

Fredag 14 januari 2011 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

48:17
Tid

5:18 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2025	9,06 km	54:42	6:02 m/km
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	132	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	11:42	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	146	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	146	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	144	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	143	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	145	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	153	43:41	8,00 km
9	0,87 km	4:35	5:16	154	48:17	8,87 km

annons